PHẦN 4: VÍ DỤ VỀ BÙNG PHÁT DO LỆCH CÂN BẰNG ĐỘNG INSULIN-CORTISOL

Đây là cô gái đã kiên trì theo chế độ cai corticoid tại group trong gần 1 năm. Cô ấy có những đợt bùng phát và những đợt bình thường lại điển hình, và lần này cô ấy lại bùng phát sau 1 thời gian bình thường

Cô ấy không hiểu việc tại sao lại bùng phát khi mà nội tâm luôn duy trì vui vẻ, tinh thần sáng khoái, cho đến khi bị hỏi về chế độ ăn uống:

“Đợt ngay trước khi bùng phát, thay vì ăn 1 bữa 2 bát cơm, em ăn đến 4 bát cơm, và uống nước ngọt thả ga vì thèm”

Sự kiện ăn tăng đột biến tinh bột và đường này dẫn đến hormone Insulin phải tăng đột biến để hấp thụ lượng đường và tinh bột do cô ấy ăn

Và tất nhiên, khi lệch cân bằng động Insulin – Cortisol thì cô ấy sẽ trải qua 1 lần bùng phát tiếp theo

Tuy nhiên, đợt bùng phát này do đã rõ nguyên nhân, nên nó đương nhiên sẽ sớm kết thúc, và cô ấy lại có thêm 1 cơ hội để đưa cơ thể về mức cân bằng động Insulin-Cortisol ban đầu, phù hợp nhất với cơ thể

Cô ấy nên kiêng tuyệt đối tinh bột, đường trong giai đoạn này

Và khi hết bùng phát thì lại phải đưa từ từ và tăng dần tinh bột, đường lên, để tránh cho cơ thể giảm quá sâu insulin, làm cortisol cũng giảm theo.

#TSW_skindetox #insulin_cortisol #dieutridanhiemcorticoid #kem_trộn #rượu_thuốc

Xem thêm về 3 phần lý thuyết cho mô hình cân bằng động Insulin-Cortisol tại các bài sau:

Phần 1: Hormone Insulin

Phần 2: Hormone Cortisol

Phần 3: Cân bằng động giữa Insulin và Cortisol: